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Courir par temps chaud Lorsque les premières chaleurs arrivent et que l’on ressent l’envie d’aller courir, que l’on soit débutant ou coureur expérimenté, une sortie ne s’improvise pas. Voici quelques conseils qui permettront de garder un maximum de plaisir. Préparer son corps Tout d’abord, l’échauffement doit être plus court qu’à l’habitude puisque les muscles se […]

Courir à Montigny 2018 Grand rendez-vous de mars, « Courir à Montigny ». La Team s’est donc mobilisée pour cet évènement qui se déroule chez nos voisins de Montigny en Gohelle. Presque la moitié de son effectif était présent et a fait briller les couleurs de Courrières avec une pluie de podiums ! Des podiums […]

<h3>Une première!</h3> Pour la première fois cette année, une reconnaissance du parcours des Foulées Courriéroises était proposée ce dimanche 25 février 2018.</p> <img src= »http://teamruncourrieres.fr/wp-content/uploads/2018/02/Reconnaissance-2018_groupe.jpg » alt= »Reconnaissance 2018_groupe » itemprop= »image » /> <p>Malgré le froid polaire, c’est sous un ciel bleu, ensoleillé, qu’une trentaine de coureurs et marcheurs s’étaient donnés rendez-vous à la ferme pédagogique de Courrières pour découvrir […]

Reprise des courses… C’est sous un soleil radieux mais avec -2°C au thermomètre que la Team a repris le chemin des courses après une trêve hivernale de quelques semaines. Une trêve durant laquelle chacun a continué à travaillé sur ses objectifs. Une reprise sous tous les fronts puisque notre Team « débutants » s’est fixée pour objectif […]